"Telung set" pencegahan epidemi:
nganggo topeng;
njaga jarak luwih saka 1 meter nalika komunikasi karo wong liya.
Nindakake kebersihan pribadi sing apik.
"Lima Kabutuhan" kanggo Perlindungan:
masker kudu terus dienggo;
Jaga jarak sosial supaya tetep ana;
Nutupi cangkem lan irung nganggo tangan nalika watuk lan wahing
Wisuh tangan kerep;
Jendhela kudu dibukak sabisa-bisane.
Cathetan Pandhuan babagan Nganggo Masker
1. Wong sing demam, irung mampet, pilek, batuk lan gejala liyane lan petugas sing ngancani kudu nganggo masker nalika menyang institusi medis utawa papan umum.
2. Wong tuwa, wong sing ana ing omah, lan pasien penyakit kronis dianjurake supaya nganggo masker nalika metu.
3. Kita nyengkuyung saben wong supaya nggawa masker. Disaranake nganggo masker ing papan sing sempit, papan sing rame, lan nalika wong butuh kontak cedhak karo wong liya.
Cara ngumbah tangan sing bener
"Cuci tangan" tegesé ngumbah tangan nganggo pembersih tangan utawa sabun lan banyu sing mili.
Ngumbah tangan sing bener bisa nyegah influenza, penyakit tangan, sikil lan cangkem, diare infeksi, lan penyakit infeksi liyane kanthi efektif.
Gunakna cara ngumbah tangan sing bener lan wisuh tangan paling ora 20 detik.
Teknik ngumbah pitung langkah kanggo ngelingi rumus iki: "njero, njaba, klip, pita, gedhe, penyangga, bangkekan".
1. telapak tangan, telapak tangan siji lan sijine gosokan
2. Geger tanganmu, telapak tanganmu. Silangna tanganmu lan gosokna
3. Jepit tanganmu, telapak tanganmu padha, lan gosok drijimu.
4. Lengkungna drijimu dadi pita. Lengkungna drijimu kenceng banjur gulung lan gosok.
5. cekelen jempol ing tlapak tangan, puter lan gosok.
6. Angkat drijimu lan gosok pucuk drijimu nganggo telapak tangan.
7. Wisuh bangkekan.
Wektu kiriman: 24 Mei 2021